スピリチュアルな感性とは？誰もが持つ能力と3つの段階

投稿日： 2023.08.10　最終更新日： 2025.12.20
スピリチュアルアルケミスト 小西未珈

スピリチュアルな感性とは？初心者が知っておきたい基礎知識

「誰もがスピリチュアルな感性を持っている」と聞いても、

・それって、具体的にどんな感覚のこと？
・何か特別な体験がなければいけない？
・視えたり聞こえたりしないと、感性がないの？

といった疑問や考えが浮かぶ方も多いのではないでしょうか。
むしろ、スピリチュアルに関心を持ち始めた多くの人が、一度は通るポイントだと思います。

実際、これまで私のもとに学びに来られた方や、ご相談に来てくださった方からも、
「私にはスピリチュアルな能力はありますか？」
という質問を、とても多く受けてきました。

その背景には、
「何か分かりやすい感覚がなければいけないのではないか」
「感じられない自分は向いていないのではないか」
といった不安や戸惑いがあるように感じています。

けれど、スピリチュアルな感性が「感じられるようになること」は、一部の特別な人だけに突然与えられる能力ではありません。

多くの人は、すでに感性を使いながら日常を生きています。
ただそれを、「スピリチュアルな感性」として認識していないだけなのです。

この記事では、

・スピリチュアルな感性とは何か
・それが、どのような形で誰の中にも存在しているのか

を、「3つの段階」という視点から整理していきます。
まずは、自分自身の感性を正しく理解するところから、一緒に始めていきましょう。

スピリチュアルな感性には段階がある

スピリチュアルな感性について考えるとき、多くの人がまず気になるのは
「自分にはあるのか、ないのか」
「これがスピリチュアルの感性なのか、どうか」
という点かもしれません。

けれど実際には、スピリチュアルな感性はある・ないで分けられるものではなく、どのような段階で働いているかという視点で捉えることが大切です。

日常の中で自然に使われている感性もあれば、少しずつ開き始めて自分の内側で働く感性、さらに、学びや練習を通して伸ばしていく感性もあります。

この「段階」を知らずにスピリチュアルな感性を扱おうとすると、不安になったり、誤解したり、本来必要のないところで悩んでしまうことも少なくありません。

まずは、スピリチュアルな感性とは何か、そしてどんな段階があるのかを、ひとつずつ整理していきましょう。

スピリチュアルな感性は「特別な能力」ではありません

スピリチュアルな感性という言葉を聞くと、
「一部の特別な人だけが持つ能力」
「視えたり、聞こえたりする人の話」
そんなイメージを持つ方も多いかもしれません。

けれど、本来のスピリチュアルな感性とは、特別な人にだけ、与えられる能力ではありません。

それは、人間がもともと備えている、感じる力・気づく力・違和感を察知する力などが、どのような形で働いているか、ということです。

たとえば、
・なんとなく違和感を覚えて、その場を離れた
・理由は説明できないけれど、こちらの選択の方が良いと感じた
・相手の言葉よりも、空気感から本音を察した

こうした感覚は、誰もが日常の中で使っています。

ただ、それがあまりにも自然に起こるため、「スピリチュアルな感性」として意識されることは、ほとんどありません。

一方で、

・声のようなものを感じた
・映像やイメージが浮かんだ
・エネルギーの動きを強く感じた

といった体験が起こると、

「特別な能力が開花したのでは？」
と考えてしまうこともあります。

しかし、こうした体験も、スピリチュアルな感性が働き始めた“ひとつの表れ”にすぎません。
それ自体が、能力として完成した状態を意味するわけではないのです。

スピリチュアルな感性は、「持つ・持たない」が決まるものではなく、誰の中にもあり、日常の延長線上で少しずつ現れてくるものです。

だからこそ、
「特別な体験がないから、自分には感性がない」と感じる必要もありませんし、
「何かを感じ始めたから、もう十分だ」と急ぐ必要もありません。

まずは、スピリチュアルな感性を“特別視しすぎないこと”。
それが、この感性を適切に理解し、育てていくための大切な第一歩になります。

感性が動き出したときに、知っておきたいこと

スピリチュアルな感性について語られるとき、よく混同されやすいのが、「感じられるようになること」と「能力として使えること」の違いです。

たとえば、

・声のようなものを感じるようになった
・ふとイメージが浮かぶようになった
・エネルギーの動きを意識するようになった

こうした変化が起こると、
「自分のスピリチュアル能力が開花したのでは？」
「もう人にセッションを提供してもいいのでは？」
と考えてしまうこともあるかもしれません。

けれど実際には、感じられるようになることは“入口”であって、ゴールではありません。

それは、感性が少しずつ目を覚まし、自分の内側で働き始めたサインのようなものです。
まずは「自分自身の状態や人生を整えるため」に使われる段階であり、この時点では、まだ他者に安定して使える状態とは言えません。

人に関わる形でスピリチュアルな感性を使うためには、

・その感覚がどこから来ているのかを見極める力
・思い込みや感情と区別する判断力
・情報を言葉にして伝える技術
・相手の人生に配慮する倫理観
・正しい感性の使い方
・他者に提供するために必要な能力への発達

などといった、要素が欠かせません。

これらが整っていない状態で人に関わってしまうと、意図せず相手を混乱させてしまったり、自分自身が疲れ切ってしまうこともあります。

だからこそ、
「感じ始めた＝すぐに人のために使える」
と考える必要はありません。

むしろ、感じられるようになったからこそ、一度立ち止まり、自分の感性を理解し、学ぶ時間が必要なのです。
スピリチュアルな感性は、急いで使うものではなく、順序を大切にしながら育てていくものです。

次の章では、
こうした段階の違いをもう少し分かりやすく、「誰もが備えているスピリチュアル能力の3つのパターン」として整理していきます。

誰もが備えているスピリチュアル能力の3パターン

スピリチュアルな感性は、特別な一部の人だけが持つものではなく、誰にでも備わっているものだという前提があります。
ただし、その感性が、どのような形で、どのレベルで働いているかには、人それぞれ違いがあります。

ここでは、スピリチュアルな感性の現れ方を、3つのパターンに分けて整理してみました。

自分がどのパターンに当てはまるのかを知ることで、今、何を大切にすればいいのか、次に、どのようなステップを踏んでいけば良いのかが、とても分かりやすくなります。

① 日常のなかで自然に働く感性

もっとも多くの人が当てはまるのが、
この「日常のなかで自然に働いている感性」のパターンです。

たとえば、
・なんとなく嫌な予感がして行動を変えた
・理由は分からないけれど、これだ！と感じた
・相手の言葉よりも、空気感から本音を察した
・場の雰囲気に違和感を覚え、そこから離れた
・そうか、こうすればいいのかも・・・と閃きを感じ取った

こうした感覚は、自分自身を守り、人生をスムーズに進めるために働く感性です。
多くの場合、本人はこれを「ただの勘」と捉えている人が多く、それがスピリチュアルな感性だとは意識していないことが多いのです。

しかし、実際には、この段階の感性が、スピリチュアルな感性のいちばん基本となります。
この感性は、危険を回避したり、無理をしすぎないように調整したり、自分にとって自然な選択へ導く役割を持っています。

つまり、「何も感じていない」と思っている人ほど、実はこの感性を日常的に使っているということも少なくありません。

この段階では、無理に感性を開こうとしたり、特別な体験を求める必要はありません。
大切なのは、「自分にも、すでに感性が働いている」ということに気づき、その感覚を否定せずに受け取るようにすることです。

この土台が安定していないと、不安定になったり、振り回されてしまうこともあります。

実際に、

「これからどんな方向に進めばいいのか分からない」
「目標が見えず、何を基準に選択すればいいのか迷ってしまう」

といった不安や疑問を抱えてしまうことがあるからです。

こうした状態は、感性が足りないから起こるものではありません。
多くの場合、日常のなかで自然に働いている感性を、上手く使えていないだけなのです。

だからこそ、私たちが自分の人生を安定して歩んでいくためにも、この“日常で自然に働く感性”を大切にし、理解を深めていくことが、とても重要になります。

② 自分のために感性を使える段階

次にあたるのが、自分のためにスピリチュアルな感性を使えるようになる段階です。
この段階では、日常の中で自然に働いていた感性に「気づき」が生まれ、少しずつ意識的に受け取れる感覚へと変わっていきます。

たとえば、

・声のようなものを感じるようになった
・映像やイメージが浮かぶことが増えた
・エネルギーの流れや変化に敏感になった
・直感が以前よりはっきりしてきた

といった変化を経験する人もいます。

また、人によっては、

[夜、会社で一人残って仕事をしていたときに、誰もいない席の机の電気が突然ついたり、白っぽく透明なシルエットのようなものが、ふわっと視えた気がした]

といった体験をすることもあります。

こうした出来事は、
「自分に何か特別な能力があるのでは？」と感じるきっかけになることもあるかもしれません。

実際、ある程度感性が開き始めている人や、感性が開いている人は、霊など、肉体と高次と呼ばれる次元の“間”にあるエネルギー体を、視覚的・感覚的に捉えやすくなる傾向があります。

ただし、ここでとても大切なのは、この段階の感性は、あくまで“自分自身のため”に働いているという点です。

この感性は、

・自分の状態を知る
・悩みや不安の原因に気づく
・本当は何を望んでいるのかを感じ取る
・人生の方向性を見直す

といったように、自分の内側を理解し、整えていくために使われます。

つまりこの段階は、
「人に何かをする」ための時期ではなく、自分自身と丁寧に向き合うための時期なのです。

ここで無理に、

「誰かの役に立たなければ」
「セッションを提供しなければ」

と外へ向かってしまうと、まだ感性の土台が整いきっていないために、相手にとって必要な方向性を十分に導けないことも起こりやすくなります。

この②の段階で大切なのは、たとえば次のような確認です。

・自分に「何を」伝えている感覚なのか
・その情報は「どこから」来ているのか（思考や感情との違いは？）
・受け取ったことを、日常の中で試しながら深めていけるか

こうしたことを少しずつ経験し、受け取った情報が自分の成長を支えるものかどうかを見極めていく。

そのプロセスを丁寧に踏むことで、スピリチュアルな感性は、不安定な「出来事」ではなく、自分を支えてくれる“確かな感覚”へと変わっていきます。

そして何より、この段階で深まっていくのは、「自分を知る」という感覚です。
自分自身の状態を理解できるほど、スピリチュアルな感性もまた、安定して発達しやすくなります。

この段階を十分に経験し、感性との付き合い方が落ち着いてくると、はじめて次の段階、「人に届けるために感性を整えていく段階」が見えてきます。

③ 使命から生まれた“本来の感性”

3つ目のパターンは、感性が強く開いているという段階ではなく、他者や他存在への支援という役割を伴って現れる感性です。

ここで大切なのは、
「視える」「聞こえる」「感じやすい」という状態そのものが、スピリチュアルな使命を意味するわけではない
という点です。

自然とさまざまな存在が視える、多くの声が聞こえる、強いエネルギーを感じ取ってしまう。

こうした体験は、感性が強く開いているサインではありますが、それだけでは「使命を持っている」とは言えません。

使命を伴う感性の場合、その感覚は自分の内側だけで完結せず、常に“外”へ向かう性質を持っています。

たとえば、

・他の存在から、何らかの依頼や役割を託されている感覚がある
・自分のためだけではなく、他者や他存在を支援する必要性を受け取っている
・人を助ける・導く・支えるために生まれてきた、という深い確信に近い感覚がある
・望んで選んだというよりも、自然とこの道に導かれてきたという流れがある

といった特徴を併せ持っていることが多くあります。

また、使命を持つ人は、生まれながらにその感覚を持っている場合もあれば、人生のあるタイミングでこの分野へ導かれ、
結果的に使命を担う立場になっていく人もいます。

つまり、スピリチュアルの使命とは感性の強さや体験の派手さによって決まるものではなく、
「誰のために、何のために、その感性が使われるのか」
という方向性まで含めて、はじめて見えてくるものなのです。

だからこそ、使命を持つ人ほど注意が必要になります。
感性が強く、役割を感じているからこそ、

・境界線があいまいになりやすい
・他者の課題を抱え込みやすい
・「助けなければならない」という思いに引っ張られやすい
・自己犠牲型

といった状態に陥ることも少なくありません。

使命から生まれた感性は、非常に大きな可能性を持つ一方で、十分に自分を理解していなければ、自分自身を消耗させてしまう危険性も含んでいます。

そのため、この段階にある人ほど、

・感性を整理し、見極めるための知識
・どこまで関わり、どこで手放すかという判断力
・受け取った情報を適切に言葉へ変える技術
・他者の人生に関わるための倫理観
・継続的な内省と練習

といった確かな土台が不可欠になります。使命を持つ感性は、急いで使うものではありません。

丁寧に理解し、整え、成熟させていくことで、はじめて他者を支える力として、無理なく、長く使える感性へと育っていくのです。

どのパターンが優れている、ということはありません。
大切なのは、今の自分がどの段階にいるのかを正しく理解し、その段階に合った関わり方を選ぶことです。

ここまで、スピリチュアルな感性の現れ方を、3つのパターンとして見てきました。
どの段階にいるとしても大切なのは、今の自分の感性に合った関わり方を選ぶことが大切です。。

まとめ：スピリチュアルな感性を理解した、その先へ

スピリチュアルな感性は、特別な体験があるかどうかで判断するものではありません。

大切なのは、今の自分の感性が、どの段階で働いているのかを理解することです。
日常の中で自然に使っている感性も、あなたのために目覚めはじめた感性も、どちらも次のステップへとつながる、大切なプロセスの一部です。

感性を理解することは、
「できる・できない」を決めることではなく、
これからどのように向き合い、育てていくのかを選ぶことでもあります。

別の記事では、
スピリチュアルな感性をどのように育て、人生や他者との関わりの中で活かしていくのかを、より具体的な視点からお話ししています。

あなたの段階に合った形で、無理のないところから、感性との関わりを深めていきましょう。

スピリチュアルな感性は、いきなり何かが起きることで開くものではありません。
まずは、自分の内側の声に気づき、静かに向き合うことが大切です。

感性を育て、活かしていく方法については、次の記事をご覧ください。
▶ スピリチュアル感性を活かす方法｜発掘・開花・練習

ハイヤーセルフとのつながりを深めることは、感性が開いていくための、ひとつの基本的なレッスンになります。
▶ ハイヤーセルフについての記事はこちら

また、文章だけでは少し分かりにくいと感じる方や、感性の働きをもう少し体感的に理解したい方には、
チャネリングの基本を初心者向けに解説した動画も参考になるかもしれません。
▶ チャネリング入門（動画）についてはこちら