シャドウヒーリンググリッドワークとは
あなたのシャドウ（闇）の部分にグリッドを通して働きかけるワーク。
あなたの持つ個人のシャドウだけでなく、あなたに影響を与えている社会のシャドウの部分にもワークしていくグリッドワークです。
グリッドを使うことで、安定して癒しと解放（受け入れ）を促進できるようにしています。
さらに、光の部分と統合していくように導いていきます。
このグリッドで良い点は、シャドウの部分を解放する際に起こりやすい不安や恐れを癒すことで、受け入れやすい状態を作るだけでなく、統合を促進していくため、あなた自身の変容も促進していくことが可能になります。
シャドウについて
シャドウには、私たちのネガティブな感情の側面が含まれます。
ある人が言ったことに対して、否定する気持ちが湧いたり批判したり、もしくは特定の人に対していつもイライラしたり怒りを感じることはありませんか？ 人間なので、多くの人がこのような感情を感じたり、その感情に沿って行動したりすることがあるでしょう。
他にも、人の行動や意見などに対する、反発する心、嫌悪する心、批判する心、嫉妬の心、怒りの心などがシャドウに含まれます。
この感情がダメなわけではありません。
しかし、本来の自分を生きようとする場合は、重い足かせとなって働くのです。
本来は、自分自身でシャドウに気づくことが大切ですが、シャドウを簡単に受け入れるほど癒されていないことが多いのです。
そのため、薄々気づいていても、気づかないふりをしたり、気づいても、シャドウを手放すことは容易ではないのです。
シャドウを手放すために
一般的に行われている方法は、シャドウを手放すためのセラピーを受けたり、瞑想やジャーナルを付けるなどの方法もあります。
他にも、体を使って、シャドウの癒すという方法を行う方法もあり、わたしの別のシャドウワークのセッションでは、こちらの体を使ったワークも提供しています。
ただし、シャドウは、今まであなたが傷ついてきたことがシャドウとなって投影されるため、ワークを受けるにも勇気が必要な場合があるのです。
そのため、シャドウを受け入れる方法は、人によっては逆に苦痛を感じることが多く、なかなか先に進まない傾向にあります。
その苦痛を感じることなく、自然と受け入れられるように作っているのが、シャドウヒーリング グリッドになります。
シャドウヒーリング グリッドワーク／伝授のご案内
| セッションワーク（完全遠隔） | 1回 ３，３００円 |
| 施術者伝授（完全遠隔） | 準備ワーク：1日 ４４，０００円 |